Aktívne spomienky

Aktívne spomienky

Use it or Loose it:

Aktívne spomienky ti pomôžu lepšie študovať

 

Čo sú aktívne spomienky?

Jedným z kľúčových aspektov učebných techník je aktívne spomínanie, teda proces, pomocou ktorého sa poznatky vedome vyberajú z pamäti kvízom alebo testom, namiesto toho, aby si len pasívne dookola čítal poznámky. Už nemusíš sedieť nad hromadou poznámok a snažiť sa zapamätať si fakty na ďalšiu skúšku, pretože aktívne spomienky ťa zapájajú do toho, čo čítaš, napríklad aj prostredníctvom otázok o tom, čo čítaš.

 

Ako vyzerá táto technika v praxi?

Je to veľmi jednoduché. Prečítaš si nejakú dopredu určenú časť textu. Napríklad jednu stranu, kapitolu alebo pasáž zaoberajúcu sa tou istou myšlienkou. Hneď potom ako si dočítal, knihu zatvoríš a začneš si celú problematiku opakovať vlastnými slovami. Tvojím cieľom je vysvetliť si danú časť textu vlastnými slovami. Môžeš pri tom používať analógie a vlastné príklady.

Časti textu alebo problému, ktoré si nebudeš vedieť vysvetliť si zapíš na papier a pozri si ich ešte raz. Celý proces opakuj, až dokým daný problém nebudeš vedieť uspokojivo vysvetliť.

 

Čo hovorí veda na túto techniku?

Štúdie dokazujú, že študenti, ktorí využívajú techniku aktívneho spomínania, si zvyčajne počínajú až o polovicu lepšie ako tí, ktorí sa len učili naspamäť učivo.
V jednej štúdii výskumníci požiadali vysokoškolských poslucháčov, aby preštudovali krátky vedecký text pomocou jednej zo štyroch metód, a následne ich o týždeň otestovali. Niektorí študenti jednoducho čítali text znova a znova, aby sa informácie naučili naspamäť, zatiaľ čo iní používali kombináciu čítania a techniky aktívneho spomínania. Ako sa ukázalo v testoch, ktoré od študentov vyžadovali, aby si pripomenuli, čo si prečítali, najefektívnejšia metóda štúdia je spojením bežného štúdia s praxou aktívneho spomínania.

Väčšina študentov sa snaží memorovať fakty opakovaným čítaním obsahu. Zapísať si poznámky a potom si ich v tichosti dookola čítať je tá najjednoduchšia učebná metóda. Zároveň však najmenej efektívna. Naša myseľ putuje od myšlienky k myšlienke, necháva sa rozptyľovať, a informácie, na ktorých memorovanie sme minuli množstvo času a úsilia, ostanú len na okraji pamäti.

Preto by som ti odporučil aby si namiesto opakovaného čítania textu, využil radšej metódu aktívnych spomienok.

Na záver ti držím palce pri aktívnom spomínaní, napríklad aj na tento článok, ktorý si si práve prečítal.

Slavomír Gregorík
Absolvent deviateho ročníka Kolégia Antona Neuwirtha. V súčasnosti študuje Európske štúdiá na fakulte sociálnych a ekonomických vied UK v Bratislave.

Preklad a doplnenie článku:

Use It or Lose It: Active Recall Helps You Study Better

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *